Sinä olet keskipiste.

Saavuta tavoitteesi personal training erikoisjoukkojen avulla.

Näytä ostoskori “Supermass -Treenaa kuin legenda” on lisätty ostoskoriin.

Lihastohtori

34,90 

Kysy lisätietoja
Osasto:

Kuvaus

Lihastohtori-kirja on tietopaketti, jossa parhaaseen tämän hetken tutkimusnäyttöön perustuen kerrotaan se, mikä on voimaharjoittelussa sekä lihasten ja voiman kasvattajilla olennaista ja mikä ei ole. Vaikka kirja perustuu tieteelliseen tutkimusnäyttöön, niin se on kirjoitettu helppolukuisesti ja viljelee runsaasti huumoria. Tekemällä oikeita asioita on mahdollisuus päästä kovaan ja näyttävään kuntoon ilman kärsimystä.

Kirja soveltuu helppolukuisuutensa ja monipuolisuutensa takia kaikille treenaamisesta, ravinnosta, terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneille. Juha Hulmi on lihaksia päätyönään tutkiva akatemiatutkija ja liikuntafysiologian dosentti, jonka blogissa on kuukausittain noin 100 000 eri kävijää. Lihastohtorilla on n. 23 000 Facebook-tykkääjää.

Sivumäärä 192.

Tilaa uutiskirjeemme ja saa ilmainen pakaraohjelma sähköpostiisi.

Seuraa meitä! #myptoy

Instagram has returned invalid data.