Sinä olet keskipiste.

Saavuta tavoitteesi personal training erikoisjoukkojen avulla.

Treenipäiväkirja

14,90 

Kysy lisätietoja
Osasto:

Kuvaus

Voiman hankinta, kehon muokkaaminen ja lihasmassan kasvattaminen edellyttävät suunnitelmallisen ja säännöllisen harjoittelun lisäksi terveellistä, energistä sekä proteiinipitoista ruokavaliota. Oma osuutensa kehitykseen on myös riittävällä levolla, lihashuoltotoimilla sekä perintötekijöillä.

Hyviä tuloksia voidaan saavuttaa useilla harjoitusmenetelmillä, mutta tulokset jäävät kuitenkin väistämättä laihoiksi, jos kolmiyhteys harjoittelun, ravitsemuksen ja levon suhteen on epätasapainossa.

Treenipäiväkirja auttaa tavoitteiden saavuttamisessa ja harjoittelun seurannassa. Mukavia ja tuloksellisia treenihetkiä!

Sivumäärä 144.

Tilaa uutiskirjeemme ja saa ilmainen pakaraohjelma sähköpostiisi.

Seuraa meitä! #myptoy

Instagram has returned invalid data.